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커피 섭취량 관리, 효과적인 방법은?

커피 섭취량 관리, 효과적인 방법은?

하루 커피 섭취량이 건강에 미치는 영향이 커지면서, 성인 기준 카페인 최대 섭취량 400mg을 넘지 않는 것이 중요합니다 (출처: 한국식품의약품안전처 2023).

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